Ağız Kokusunun Nedenleri ve Çözüm Yolları
Uykudan uyanıp güne güzel bir başlangıç yapmak için kişisel bakımımıza özen gösteririz. Ancak bazen her şeyi yapsak da nefesimizin kötü kokmasına engel olamayız. Ağız kokusu, diş sağlığı alışkanlıklarından kaynaklanabilir ve diğer sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bu durum, sosyal yaşamda rahatsızlık yaratabilir.
Ağız kokusu, yediğiniz yiyecek türlerine ve sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıklarına göre daha da kötüleşebilir. Günlük olarak dişlerin fırçalanması, diş ipi ve gargara kullanılması ağız bakımı açısından son derece önemlidir. Fırçalanmayan dişlerde gıda parçacıkları kalabilir ve bu da kötü kokuya yol açar.
Kötü Ağız Kokusu Nedenleri
Ağız kokusu, diş sağlığı alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Dişlerin arasında kalan yemek artıkları, diş etlerinin çürümesine ve dilde bakteri üremesine neden olur. Bu durum, nefesin kötü kokmasına yol açar. Antibakteriyel ağız gargaraları, kokuyu azaltmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca, takma dişler de kokuya neden olan bakteri ve yiyecek parçacıklarının uygun şekilde temizlenmemesi durumunda kötü kokuya yol açabilir. Ağız kokusuna sebep olabilecek diğer nedenler arasında ağız içi mantar enfeksiyonları, diş çürükleri, sinüzit ve mide-bağırsak hastalıkları bulunmaktadır.
Ağız Kokusunun Belirtileri
Ağız kokusu bir hastalık olmamakla beraber birçok hastalığın belirtisi olabilir. Fizyolojik olarak yediğiniz yemeğe göre oluşabilen ağız kokuları normal olarak kabul edilir. Ancak patolojik durumlardan meydana gelen ağız kokuları, diş çürükleri, sinüzit, farenjit ve reflü gibi sindirim sistemi hastalıklarının belirtisi olabilir.
Ağız kokusunun varlığı, kişinin sadece kendisini değil çevresindeki insanları da rahatsız edebilir. Ağız kokusuna neden olan durumun tanısını koymak oldukça önemlidir. Diş çürüklerini tespit etmek için ağız-diş muayenesi ve röntgen çekimi yapılabilir.
Ağız Kokusundan Kurtulmanın Yolları
Kötü nefesten kurtulmanın yolları arasında gargara kullanımı yer alır. Tezgah üstü ağız gargaraları bakterileri öldürmeye veya kötü nefesi nötrleştirmeye yardımcı olabilir. Ancak bu yalnızca geçici bir çözümdür. Ağız bakımına dikkat edilmesi, nefesin rahatsız etme olasılığını azaltır.
Diş ipi ve fırça kullanımı, kötü nefese neden olan bakterilerden kurtulmak için önemlidir. Günde iki kez dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi ile dişlerinizin arasını temizlemek, ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, diş protezlerinin temizliği de dikkate alınmalıdır.